?

Log in

Солнце - во мне [entries|friends|calendar]
Мелька

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ calendar | livejournal calendar ]

Верхний пост [19 Jul 2019|03:31pm]
Привет! Это я!

Я - бережная и внимательная. Я люблю свою работу. И еще я - медик :)
Мои государственные сертификаты: "Лечебное дело", "Медицинский массаж", "Остеопатия в медицинском массаже".

В качесте массажиста я практикую:

  1. медицинский и классический массаж.

  2. гемолимфодреннажный массаж.

  3. косметический массажа лица.

  4. разрабатываю индивидуальные комплексы лечебной гимнастики.

В качестве остеопата я:

  1. Работаю методами краниальной, висцеральной и структуральной остеопатии.

  2. Использую в своей работе кинезио-тейпы

  3. Консультирую по вопросам восстановления после травм.

  4. Мои приоритеты: профилактика соматических заболеваний, общее оздоровление организма, нормализация сна.

Часто ко мне приходят с болью в шее\ пояснице \ ногах.
Многие жалуются на проблемы со сном. И на чувство общей усталости, которое не отступает даже в выходные.
Кого-то мучают периодические головные боли. Или ощущение, что спина, шея и лицо напряжены и никак не расслабляются.
Уже после первых сеансов массажа или остеопатии мои клиенты отмечают значительное улучшение своего состояния.

Мой кабинеты расположены около м. Цветной бульвар и м. Семеновская
Цена вопроса: 2500 р. за час.

Мартовская акция закончилась, приятные цены остались.

1 час массажа  или остеопатии на Цветном Бульваре стоит 2000 р.

1 час массажа  или остеопатии на  Семеновской стоит 1500 р.

Задать вопросы, записаться на сеанс и свой оставить отзыв можно в комментариях.
Или написав мне на почту melk-ora@yandex.ru
5 comments|post comment

*** [03 Apr 2017|07:39pm]
В городе снегопад.
Я забирала дочь из школы.
А сверху сыпались огромные пушистые хлопья снега.
Мы шли, прижавшись друг к другу, прятались под зонтом.
Сашка смешно возмущалась, когда ей на нос и на лицо падали снежинки, а на выставленные из под зонта рукава и перчатки - не падали.

Здесь и сейчас. Очень красиво.

А за час до этого я обзванивала своих питерцев. Все ли целы? Всё ли хорошо?
А за полчаса до этого, мой хороший знакомый сказал мне: "так бывает. Это плохо, но так правда бывает".
Конечно. Так уже бывало. Но как же больно от того, что это снова случилось. Сегодня.

...я стараюсь не показывать, как на самом деле расстроена.
Ведь я же не расстроена, нет.
Меня натурально трясет.
И стоит мне закрыть глаза...
Перед внутренним взором выстраиваются четкие картинки, а что бы я сделала, окажись я в том вагоне.
Если бы выжила, конечно.

Сначала сортировка.
И эвакуация тех, кто не пострадал.
Уверенный. Громкий. Спокойный. Голос. "Ты, ты и ты, выносите раненых".
Ремень - универсальный жгут, можно остановить сильное кровотечение.
Средняя скорость доезда скорой до места ЧС 4-5 минут, значит ближайшая цель - дождаться.
"Дотянуть" тех, кто был рядом с..
Встретить бригады.
А потом...

Я открываю глаза.
Мы стоим под аркой нашего дома.
И смотрим на снегопад. Это очень красиво.
Снег, будто перья ангелов, падает тихо-тихо.
И только сердце колотится.
От тревоги и бессилия.
Сегодня. Сейчас.
1 comment|post comment

*** [30 Mar 2017|11:56pm]
Пожалуй, самое сложное в моем мире...
Самое сложное для меня - это говорить.
Не молчать.
Не стараться казаться сложнее или умнее, чем я есть.
Просто говорить.

"Мне не нравится"
"Я тревожусь"
"Я соскучилась"
"Мне важно побыть сейчас одной"
"Мы можем выпить по чашке чая? Да, с тобой"


Мне нравится наблюдать за своими состояниями.
Быть видимой. Смущаться.
Но все равно говорить.

"Мне бы хотелось быть более мобильной. И автономной. И финансово независимой. Давай посмотрим, как это можно сделать?"
"Мне нравится, что ты занимаешь такое большое место в жизни нашей дочери.
Мне нравится видеть, как вы справляетесь с задачами без меня. И как вы справляетесь с ними вместе со мной мне тоже нравится"


Я люблю рискованные шутки. Мне нравится говорить.
На мои комментарии в пабликах сыпятся лайки. Много. Много-много.
Я люблю и умею рефлексировать, мне интересен целый ворох тем, мне приятно знакомится с чужой точкой зрения.
И все же..

Мне сложно говорить.
О том, что я по-настоящему думаю.

"Ты нравишься мне. Я хочу, чтобы ты был рядом. Я хочу, чтобы ты была рядом"
"У тебя очень живой голос. Мне нравится слышать твою игру, мне нравится слушать, как ты поешь"
"Мне интересно с тобой. Как твои дела?"


Иногда мне кажется, что эти слова похожи на гугл-перевод из английских учебников. Немного... статичные?
Отличные от живого нашего языка. В жизни так не говорят.
Так честно.

А я учусь быть честной.
Прежде всего перед собой.
И мне важно говорить эти непривычные нашему уху слова.

"Я тревожусь, побудь, пожалуйста, со мной"
post comment

Дубль Два! [20 Feb 2017|03:10pm]
*****
Melka10.jpg
*****
Вот и подошла в концу моя первая акция
И занете что?
А мне понравилось.
Понравился поток новых клиентов.
Понравилось работать в новом для меня режиме.
Понравилось, что запись на мои сеансы стала плотнее.
Я столько всего успела добиться и сделать за этот месяц, у меня такие интересные творческие и рабочие открытия произошли.
Что..

Я решила продолжить в том же духе.
Поэтому!
Я объявляю о продлении АКЦИИ!

С 19 февраля по 19 марта:

1 час массажа или остеопатии на Семеновской стоит  2500 1000 р.
1 час массажа или остеопатии на Китай-Городе стоит 2500 1500 р.


Если вы давно хотели попасть ко мне на сеансы, то вот вам еще один прекрасный шанс! :)

Запись через комментарии и почту melk-ora@yandex.ru
4 comments|post comment

Ориентиры [16 Feb 2017|09:03am]

Мне тут пришло в голову... что очень важно определить два разных состояния:

1. Когда человек не хочет вступать в отношения, а к нему проявляют интерес.
Тогда отказ вступать в отношения -  осознанный. Чаще всего - четко озвученный.
И другому человеку приходиться этот отказ принять, смириться и переключить свое внимание на кого-то другого.

2. Когда человек хочет в отношения, но у него есть пугающий и негативный опыт.

И тогда "нет" может означить:
"я не готов/а вступать в отношения, в которых возможно повторение моего неприятного опыта.
Но... мне бы хотелось попробовать что-то другое".

И

"Я нуждаюсь в бережном отношение"

И

"Для того чтобы сблизиться мне нужно больше времени, чем другим. Несколько недель или месяцев."

И

"Я хочу узнавать тебя постепенно"

И

"Я сильно тревожусь."

И

"Я все же готов/а попробовать, если ты готов/а быть бережным и терпеливым ко мне".

***
Главное, не перепутать первый вариант со вторым.
Мне близка позиция "ноу минз ноу" ("нет, значит нет!")
Но наша культура весьма травматична, поэтому иногда полезно узнавать, что подразумевается под отказом. И часто бывает, что под отказом спрятана травма, боль, страх и тревога. И это значит, что не надо ломиться, как лось, в чужие границы.
Это значит лишь, что при достаточно аккуратном и нежном отношении возможно продолжении общей истории.

*****
Сейчас я представляю, как некоторые мои читатели фыркают и негодуют. Обесценивают.
И... отрицают свою и чужую  ранимость. Думают "да-боже-мой-так-ни-у-кого-же-терпиния-не-хватит".
И это большое-большое заблуждение.

Травмы бывают не только физические, но и душевные.
Когда-нибудь снимали присохшие повязки? Обрабатывали действительно болезненные раны?
Я - да.
Если жестко сдернуть бинт, можно получить человека с болевым шоком.
А еще по зубам можно получить.
Поверьте, и то, и то - достаточно фигово.

Работа с любой травмой, с любой раной требует внимания и аккуратности.
Но... но на душе не бывает бинтов и повязок. Или  как минимум их не всегда видно другим.
И я восхищаюсь людьми, которые не прикрываясь ершистостью, могут честно сказать: "вот тут, тут и тут я - уязвим/а, пожалуйста, будьте тут со мной бережны или я вам бошку откушу или нам будет трудно сохранить наши отношения"

Но когда речь идет о настоящей близости...
Время оправдано.
Усилия оправданы.
И если партнеры проходят по этому пути, если им хватает слов, нежности, терпения и внимания друг к другу... если они говорят друг с другом!
Они получают удивительный дар.
Редчайший.
Его можно пронести через всю жизнь.
Когда каждый год добавляет всё новые и новые грани: доверие, страсть, творчество, меланхолию, радость, открытия, нежность, автономность, поддержку.
И глубокое, как океан, чувство.
Вы всё про него знаете, но знаете ли вы его?
Когда оба становятся интереснее, глубже, целостнее.
Когда до самой чертовой смерти в глазах нежность и...

post comment

В первый раз... [12 Feb 2017|11:07pm]

Проводила в субботу детский праздник.
Играли в магическую школу.
Готовясь к мероприятию, прошлась по квартире и минут за 5 нащипала магического реквизита.
Начиная от шара предсказания (акриловый шар для жонглирования) до шляпы волшебника и  орущего дракона (беззубик)
Что как бэ очень ярко характеризует наш дом.
На двери моего кабинета, кстати, так и висит табличка "Школа магии", надо бы наверное ее снять..))

Сценарий и всякие квесты и спец. материалы (руны, химические реагенты и волшебные палки) с большим удовольствием закупила у проекта "Праздник в коробке". Они делают отличную базу для праздника, при этом оставляя место для личного творчества.

За шесть часов меня уездили до состояния "дети, идити смотреть мультики, дайте спокойно в настолки со взрослыми поиграть".

Довольна. Нет, не так. Очень-очень довольна.
И дочери понравилось, а ради этого всё и затевалось: в прошлом году мне было слабо созвать гостей на ее др, а в этом году уже не слабо.

post comment

Мой любимый хирург-ортопед [28 Jan 2017|01:48am]
Чудесный врач, преподаватель, глубоко-ориентированный специалист по работе со стопой.
Человек, к которому можно было смело отправлять на консультации не только пациентов, но и родственников (капризных, сварливых родственников. И знать, что к ним он тоже найдет подход)

Короче, он взял и ушел из той клиники, где последние годы вел прием.
Причем ушел... в йогу и психотерапию. Диплом, блин, защищает.

Вот как будто без него этим некому было заняться. Хотя... там видимо не обошлось без конфликта внутри клиники.
И кто теперь стельки будет людям подбирать? И кто коррекцию стопы перед этим проводить?
И кто новых студентов учить? Это не риторический вопрос, это прям насущный вопрос: КТО?!
Мне повезло, я у него училась, я свое урвала, утащила, ухватила, рада теперь. Редкая удача.
Но, например, с подбором индивидуальных стелек я не работаю.
Или точнее... не работала.
А теперь получается надо.
Не через пять лет, как планировала, а в ближайших год.
Потому, что посылать сварливых родственников стало решительно не к кому.

Ы-ы-ы.
4 comments|post comment

АКЦИЯ: Что мне подарить этому городу? [18 Jan 2017|12:03pm]
Для меня начало года - это всегда время подарков.
И дарить подарки я люблю даже больше, чем получать.
В этом году я задумала сделать несколько интересных акций.
И вот первая из них!
С 18 января по 18 февраля:
1 час массажа или остеопатии на Семеновской стоит  2500 1000 р.
1 час массажа или остеопатии на Китай-Городе стоит 2500 1500 р.

Всё. Я свободный индивидуальный предприниматель со всеми необходимыми инструментами для общения с государством.
Запись через мою почту: melk-ora@yandex.ru.
2 comments|post comment

Было забавно: первый концерт года [15 Jan 2017|02:46am]

...

...Collapse )

Ночные снайперы. Старые песни, новые песни, куча драйва и много-много-много очень красивых людей, и женщин, и мужчин. И три часа живой музыки.
Вот собственно и всё.

post comment

[14 Jan 2017|02:20am]

Я обычно люблю почитывать про всякие околопсихологические темы, коучинг уважаю... но вот сегодня мне близкий человек трижды кидал ссылки на одну авторку, а я трижды отплевывалась.

Я понимаю, что читать про механизмы рационализации мышления и про то, как работает мозг - это прикольно и интересно, мне понятно, почему именно эти статьи зацепили именно этого человека.

Но божечки ты мой, ну невозможно же!
Ну невозможно же, когда берут материалы другого автора, добавляют бредятины и отсебятины и с авторитетным видом вываливают это с десятиметровой высоты на читателя.
На, мол, чувак, тебе рациональное мышление по первое число! А вот еще тебе схему, как перестать чувствовать! Или вот отличное деление людей на две группы, на тех, кто герой-деятель и на тех, кто унылое говно в белом плаще, скорее выбирай кто ты!

Из уважения к близкому человеку прочитала все три текста и еще парочку пролистала...
А потом села и попросила мне такие вещи больше в сообщения не кидать. Вопрос не идеологии, но гигиены.

Расстроена и зла.

post comment

Планирование. [11 Jan 2017|10:19am]


На этой неделе хочу запустить классную акцию по массажу и остеопатии.
Дело за малым. А) Предупредить о ней. Б) И запустить.

А пока.. Вот вам кусок лета в ленту.
Как обещание чего-то очень хорошего.
post comment

Языковые практики [11 Jan 2017|09:52am]
Мне нравится смотреть Шерлока на языке оригинала. Наш перевод неплох, но многие нюансы теряются.
И... чтобы догнать эти нюансы и в оригинальной озвучке, нужно весьма хорошее владение языка.
А у меня оно слабенькое, эх. Вот "Люцифера" я могу смотреть "на англицком" без проблем, там речитатив проще (кстати, скоро новые серии выйдут!!)
А для лучшего понимания Шерлока я подписалась на бесплатную пятничную рассылку школы английского.
По каждой серии - отдельное письмо с материалами, а в них много полезного. И про игру слов, и про различные варианты употребления глаголов, и про речевые модуляции.
Жду пятницы, чтобы поразбиваться с новым сезоном, а потом пересмотреть последние серии. Twice :)


(Эта загадочная картинка висит тут просто так :)
4 comments|post comment

Шаг за шагом [11 Jan 2017|09:14am]
Валаам

Шаг за шагом выхожу из периода праздников. Вся страна выходит.
Знаю, что многим не хватило этих первых дней января.
И для многих понедельник был весьма героическим днем.
Это ж встать, это ж по морозу, это ж на работу \ на учебу...

К счастью, на выходных я запаслась внутренними ресурсами, планами, идеями, мечтами и делами.
И ко вторнику даже вошла в свой привычный ритм.

А у вас как дела?
post comment

-27 за бортом [07 Jan 2017|02:15pm]

Чувствую себя предводителем отважной команды пингвинов...

Уехали гулять в Сокольники.

2 comments|post comment

Мой йольский дух [20 Dec 2016|04:02pm]



shuwany & Дом для духов
Другие тесты и гадания от Шувани
post comment

19 декабря... [19 Dec 2016|04:03pm]

Серьезно?!!
(Начинаю панически бегать по дому)

Эй, Новый Год, ты что такой внезапный и близкий?

post comment

Глянула сейчас фотографии [16 Dec 2016|07:54pm]

С дачи.
От июля месяца.

И так захотелось лета... Чтобы солнце шпарило, и запах зелени из окна, чтоб по лестнице всего 12 ступенек, топ-топ-топ, а потом босиком пробежаться по траве.
Чтобы мороженое на улице таяло, а не как сейчас - дубовым домой приносилось.
Потому что -11, это почти -18, т.е температура морозильника, где мороженое почти вечно, но малосъедобно.
Чтобы можно было не таскать на себе от 3 до 5 кг теплой одежды. Чтобы загар, салат и свежие фрукты. Чтобы белое винишко под рыбку, а красное - под шашлык.
Чтобы звезды от края неба и до края.
А в идеале еще и море. И песок теплый. И мужчина любимый. И безмятежность.

Съездить в Эйлат на 14 февраля надо, вот что.

2 comments|post comment

Хроники первоклассности. [12 Dec 2016|06:41am]
Нескольку месяцев назад был у нас такой случай.
Разговариваем с дочерью перед сном (как мы любим)
И вдруг она начинает плакать. Да нет, какое там плакать. Натурально рыдать.
Read more...Collapse )
Иногда, мы сами не замечаем, как добираемся до, казалось бы, пугающих высот.
И это правда важно, остановиться и сказать себе: когда-то меня это дело пугало, а теперь я это могу.
2 comments|post comment

Трекер-браслет [07 Dec 2016|01:03pm]
Майомм Бенд Второй изволит красоваться на моём левом запястье. Удобный и функциональный.
И вот сейчас он мне сигнализирует, что пара уже двигаться в какую-нибудь сторону.
А с утра подсчитал, сколько я спала (мало).
И все мне про это написал.
Я чувствую, пятую серию браслетов создатели научат варить кофе и открывать дверь гостям.
2 comments|post comment

Что-то важное для меня [07 Dec 2016|12:51pm]

Обычно у меня бывает один будний день в неделю, который на самом деле - мой выходной.
И до 14 или даже до 16 часов я стараюсь не делать никаких дел.
А вместо этого я смотрю кино. Или иду гулять в парк.
Или еще как-то провожу время с собой и только с собой.

На этой неделе выходной выпал на среду.
И мне, увы, не удалось посмотреть новую серию Люцифера.
Но по иронии судьбы я посмотрела "Святого Винсента" с Биллом Мюрреем.
Что могу сказать, фильм классный и немного грустный.

И мне тоже теперь немного грустно. Но спокойно и хорошо.
А в следующий мой будний-выходной, пожалуй, пусть будет очередь длинной фотопрогулки.

post comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]